番茄（英文 tomato），屬茄科，又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等，食用的是果實。 番茄營養豐富，價廉物美，生熟均可食用。 在台灣學術及官方統計上，番茄被歸類於蔬菜，但在消費者與市場行情調查上， 大果番茄被視為蔬菜，小果番茄是水果。 番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。 重要營養成分如下（每100公克）： 熱量 18大卡 蛋白質 0.9克 碳水化合物 3.9克 糖 2.6克 纖維 1.2克 脂肪 0.2克 番茄是多種維生素、礦物質的良好來源，更含有豐富的植化素： 維生素C ： 一顆中等番茄可提供約28％的參考每日攝入量（RDI）。 鉀： 利於控制血壓和預防心臟病。 維生素K ： 對血液凝固和骨骼健康很重要。 葉酸 ： 對正常組織生長和細胞功能很重要。
每天約需1.2～1.5 公克／每公斤體重的蛋白質，其中最好有1/2 - 1/3來自高品質蛋白質來源，例如奶、蛋，其次為各種肉類與黃豆製品，例如魚、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉、黃豆等。 蛋白質含量舉例說明： 蛋的蛋白質含量：10克蛋白質／100克，一顆蛋約60克，總蛋白質6克。 鮮奶的蛋白質含量：3.2克蛋白質／100克，一罐盒裝鮮乳310ml，約有總蛋白質約10克。...
by Shoji 2023.05.28 編輯部推薦 進入梅雨季節，多彩繽紛的繡球花也開始綻放。 雨水灑落在藍色、紫色、粉紅色的花瓣上，讓繡球花在雨季特有的朦朧空氣中更顯夢幻。 日本人將繡球花稱為紫陽花，近年來常被運用作為婚禮佈置、結婚花束或是母親節花束等，是相當熱門的花禮種類。 但你知道隨著繡球花的顏色不同，代表的花語也不同嗎？ 這次將為大家介紹藍色、紫色、白色、粉紅色等各種顏色的繡球花特色及其花語。 目錄 ・藍色＆藍紫色繡球花花語 ・白色繡球花花語 ・粉紅色繡球花花語 ・綠色繡球花花語 ・繡球花的共通花語 藍色＆藍紫色繡球花花語 在日本最常見到的就是藍色&藍紫色的繡球花。 據說繡球花的顏色是隨著土壤的pH值而改變，種植在pH值小於7的酸性土壤中，它會呈現藍色。
民國79年創立，二十多年布品設計經驗 傾聽、溝通爲主軸，超越期待的細心，致力爲您打造溫馨又實用的家 ... 功能 遮掩、遮光、通風、隔熱、防水 ... 拉門. 新型塑膠拉門兼具實用與美觀。 ...
每逢農曆新年，傳統上我們習慣會張貼一些揮春，既有賀年意味亦可裝飾室內空間，寄載祝福迎接一年。當中一款引人入勝合體字，見有「招財進寶」，體現出博大精深書法文化，令人合體字是何而來？合體字稱合文、合書，兩個以上中文字合併而成，相傳早在使用甲骨文及金文年代出現，例如西周 ...
Data 地點：新北市 坪數：27坪 空間：新成屋 完成時間：2023年 建材：木皮、木作、仿水泥特殊塗料、超耐磨木地板、不鏽鋼板、鐵件
辛金命的男性对照善于变通，对于新环境的来临顺应也是异常快的，有时刻外面上虽然是遵守了别人，然则心里的潜意识自己的看法照样对照壮大的，辛金之人大多数都能履历过灾祸最终成事。 辛金命的男性外柔内刚，坚韧武断，有着滴水石穿的恒心。 但由于是阴金，阴气之故，会对其造成偏颇以及任性的性格，很善于指桑骂槐，冷嘲热讽，一样平常都市坚持自己的主张不做退步，自尊心极强，很憎恶丢掉自己的体面。 他们有时刻也会接纳很决然的行动，一然则这种行为显示的过于强烈是，就会演酿成一个"气势"型的人物。 辛金之人是具有珠宝性子的，就像珠宝一样会散发出怪异的光泽，就像这一类人对热跟电会对照敏感的一样。
家裡突然出現很多螞蟻、蜘蛛、蜜蜂、飛蛾、壁虎、蜈蚣，預示什麼？ |分享居家风水学
「桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人」，前面我們已經說了桃子養人，那麼「杏傷人」又是什麼道理呢？ 這個季節剛好是杏子上市的季節，杏子這種果其實也富含着許多營養物質，比如維生素a和蛋白質等，甚至還有鈣、磷、鐵這種礦物質。
番茄 屬性
